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老年养生五准则
2015-08-25 09:44   审核人:

一个中心:以健康为中心,一切活动都要以利于健康为前提。|

两个一点:糊涂一点,潇洒一点。

三个继续:继续学习,防止掉队;继续交友,加强感情交流;继续前进,不断提高生活质量。

四句真言:合理膳食,适量运动,戒烟少酒,心态平衡。

五疗祛病:人生离不开食疗、医疗、体疗、神疗和自我保健理疗。每种疗法都要有针对性

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